Pek çok çift evliliklerinde sıkıntılı dönemler yaşar ancak bununla nasıl başa çıkacaklarını bilmezler. Bu metni okuyun ve bununla nasıl daha iyi başa çıkacağınızı öğrenin.
”Ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar.” Bu hepimizin çocukken öğrendiği evlilik idealidir.
Ancak hiç kimse “Sonsuza Kadar Mutluluk” un diğerlerinin yanı sıra günlük stres, kişilik uyumsuzluğu, çocuklar, sadakatsizlik, evlilikte sıkılma gibi sayısız sorunu içerdiğini açıklamıyor.
Bir çiftin evliliğin başlangıcındaki beklentileri sadece hayal kırıklığı yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda diyalogu ve problem çözmeyi de zorlaştırıyor.
Çiftlerin can sıkıntısına girip çıkması ve ortaya çıkabilecek diğer bazı aşamalar normaldir.
Büyük mutluluk ve uyum zamanlarının yanı sıra büyük çatışma zamanları da olacaktır. İyi bir evliliğin anahtarı tüm bu aşamalarla nasıl başa çıkılacağını bilmektir.
Söylendiği gibi evlilikte can sıkıntısı çiftler için normal bir aşama olabilir. Günlük pek çok zorlukla karşı karşıya kalan çiftin bu dönemden geçmesi doğaldır.
Asıl sorun, eşlerden birinin veya her ikisinin de evlilikte can sıkıntısına vurgu yapması ve bu konuda olumsuz tutum ve düşünceler geliştirmesi durumunda ortaya çıkar.
İyi bir evlilik, hiçbir sorunu olmayan bir evlilik değil, çiftin bu zorluklarla yapıcı bir şekilde baş edebildiği bir evliliktir. Evlilikte can sıkıntısıyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmeye ne dersiniz? İpuçlarımıza göz atın.
Tüm ilişkilerin aşamalardan oluştuğunu anlayın
Ay gibi ilişkilerimizin de evreleri var. Bazıları şaşırtıcı ve mutlu olabilir, bazıları ise çatışmalar ve zorluklarla dolu olabilir. Evlilikte can sıkıntısı da bunlardan biridir.
Dolayısıyla çift, evliliğin gelgitlerden oluştuğunun farkına vararak ona karşı olumlu bir tutum sergilemeye başlar. Anlamaya çalışın, yapıcı bir şekilde üstesinden gelmeye çalışın ve sakin ve sabırla geçmesini bekleyin.
Bu andan yararlanın ve kişisel hedeflerinizi, tutumlarınızı ve davranışlarınızı yeniden değerlendirin. Evli ya da bekar hepimiz içine kapandığımız, içe kapandığımız bir dönemden geçiyoruz. Bu aşama, öz saygıyı ve öz bilgiyi güçlendirmek için gereklidir. Aynı şey evlilik için de geçerli.
Gelecekle ilgili planlar yapmak için de iyi bir zaman. Bu anın avantajlarından yararlanın ve partnerinizle birlikte yapılacak şeylerin bir listesi veya iyileştirilmesi gereken şeyler gibi iyi şeyler planlayın. Burada en önemli şey akıntıyı değiştirmeye çalışmak değil, ona göre yön bulmaktır
Evlilikteki can sıkıntısıyla başa çıkmak için bir çift terapisti arayın
Çift terapisinde uzmanlaşmış bir psikolog her zaman memnuniyetle karşılanır.
Bunun nedeni, birçok çiftin birikmiş sorunları olabilir ve ilişkide düşük aşamalardan geçtiklerinde yüzeye çıkıp daha fazla acıya neden olabilirler.
Sorunlarınız olsa da olmasa da çift terapisi hem kendinizi hem de mutluluğunuzu yeniden keşfetmenize yardımcı olacaktır.
