Çocukluk çağı travması tedavi edilmediğinde, travmayla ilgili sorunlar genellikle çözülmez ve sonuç olarak uzun süreli olarak hissedilebilir. Tedavi almamak, travmayla sonuçlanmanın olumsuz sonuçlarından bazılarının, biyolojik düzeyde bile olsa, seçeneklerin da çoğaltılması.
Örneğin, bir çalışmada tedavi edilmemiş gençlik travması olan hastalarda daha fazla glikokortikoid direncine sahip olduğu bulunmuştur. Bu bulgular, travma tedavisinin eksikliğinin doğrudan ve dolaylı olarak korunmasız etkilenmenin bulunabileceğini düşündürmektedir.
Travma Yaşayan Çocuklara Nasıl Yardım Edilir
Sosyal destek, travmanın bir çocuğun üzerindeki mesafelerin azaltılmasında, hatta intihar riskinin azaltılmasında önemli olabilir. Üzücü bir olaydan sonra bir çocuğun desteklemesinin bazı yolları şunlardır:
- Oranlarının özellikleri hakkında ve özelliklerinde ilerlemeyi teşvik edin.
- Bilgilerin, gizli kayıtlarını anlamalarına yardımcı olun.
- Sorularına dürüstçe cevap verin.
- Onları korumak için elden gelen her şeyi saklayabilirsiniz.
- Mümkün olduğunca günlük bir rutine bağlı kalın.
- Onun çocuğunun kendisinin iyileşeceğini göz önünde bulundurmak suretiyle taşınabilir olun.
Terapisi, yaşları ve yaşlarına bağlı olarak terapi terapisi, oyun terapisi veya aile terapisi gibi hizmetlere yönlendirilebilirler. Bazı durumlarda, örneğin PTSD bildirildiğinde, kullanılanı yapmaya yardımcı olmak için ilaç da bir seçenek olabilir. 22
Kendi Çocukluk Travmanızdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Çocukken travma yaşamışsanız ve hala iyileşmeniz gereken bir şey varsa, daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç eylem vardır. Bunlar arasında sayılan yer alır: 23
- Hayatınızda sizi destekleyen insanların vakit geçirmek
- Tutarlı bir yeme ve uyku programı sürdürülür
- Fiziksel olarak aktif olmak
- Alkol ve konsantrasyonundan uzak durmak
Öngörülebilir, üretici ve güvenli ortamlar dağıtıcıya odaklanır. Travmaya karşı koymanın en iyi yolu, içsel bir güvenlik duygusu oluşturmaktır.
Travmalar Nasıl İyileşir
Bu Sizin İçin Ne Anlama Geliyor?
Travma sonrasında bir miktar sıkıntı yaşamak normaldir, ancak hastaların sağlıklı bir fonksiyonellik için geri dönmeleri de mümkündür ve bazı çocuklar içinde bulunmaktaydın diğerlerine göre daha az rutinler.
Çocukluk çağı travması olumsuz etkiler yarattığıysa, yardım almak için asla geçilemez. Bir yıl önce istismara maruz kalan bir genci evlat edinmiş olun veya 40 yıl önce yaşanan travmatik deneyimler için hiçbir yardım alınmamış, travma tedavisi yine de etkili ve faydalı olabilir.
Siz veya sevdiklerinizden biri çocukluk travmasıyla mücadele ediyorsa, destek ve tedavi hakkında bilgi almak için 0536 206 14 44 Nolu telefondan Psikodeğişim Danışmanlıkla irtibata geçin.
